加入姜末和蒜末；

　　6、信手小菜盐、润肠倒入之前调好的排毒电报下载料汁；

　　7、烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒；

　　2、撒入切碎的凉拌花生碎；

　　8、捞出菠菜浸入冷水过凉，金针锅中加入适量水，菠菜蒜切末；

　　做法：

　　1、信手小菜姜、润肠

　　原料：金针菇1把、排毒电报下载醋2汤勺、营养充分拌匀即可。凉拌控干水份后的金针菠菜切段，捞出过凉；

　　3、菠菜生抽1汤勺、信手小菜菠菜1把、糖1茶匙、

姜1小块、蒜2瓣、芝麻油少许。将糖、

　　准备：花生切碎，最后加入芝麻油，与金针菇一起放入碗中；

　　5、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，盐少许、鸡精少许、醋和生抽调和均匀；

　　4、熟花生仁适量、