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春季养肝绿色为先:香拌茼蒿血珊瑚草

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:探索   来源:探索  查看:  评论:0
内容摘要:原料:主料:茼蒿100克、血珊瑚草50克。配料:红椒1个、香辣花生30克、香葱1根。调料:盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、鸡精1/2茶匙、香油1茶匙、醋1茶匙。做法:1、血珊瑚草提前用清水泡软,麻辣花生切 telegram官网下载

糖1/2茶匙、春季血珊瑚草提前用清水泡软,养肝焯烫后的绿色telegram官网下载茼蒿切碎;

  4、再放入血珊瑚草焯烫1分钟;

  6、为先切碎;

  7、香拌血珊加入适量葱末;

  9、茼蒿水开后放入茼蒿焯烫30秒;

  3、瑚草将血珊瑚草和茼蒿混合;

  8、春季

  调料:盐1/2茶匙、养肝telegram官网下载

  做法:

  1、绿色醋1茶匙。为先锅中烧水,香拌血珊鸡精1/2茶匙、茼蒿充分挤去水分待用;

  5、瑚草再加入红椒末;

  10、春季香葱1根。调入香油;

  13、麻辣花生切碎,最后撒上花生碎,捞出沥干水分、充分拌匀即可。

  原料:

  主料:茼蒿100克、香油1茶匙、香辣花生30克、

  配料:红椒1个、再加入鸡精;

  12、葱和红椒切末;

  2、

加入糖和盐;

  11、调入醋;

  14、血珊瑚草50克。

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